В статье описывается методика выхода в осознанное сновидение через выход из тела. Дается пошаговая инструкция, как подготовиться к сну и как попытаться выйти из тела. Также даны советы, какие действия можно запланировать во сне и как не отчаиваться, если не получается выйти сразу.