Описание техники входа в Осознанное сновидение, которая помогает достичь осознанности во сне. Техника состоит из трех шагов, включая осознание того, что вы не в реальности, настройку на просыпание и иметь намерение увидеть свои руки во сне. Результаты техники могут быть достигнуты в течение нескольких дней или месяца, в зависимости от настойчивости выполнения.